Последние обновления сайта

Администрация сайта приносит свои извинения в связи с задержкой обновления некоторых страниц сайта!

Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru




Понедельник, 18.03.2019, 23:03
Приветствую Вас Гость (Желательна регистрация) | RSS

Аюрведа - наука, которой тысячи лет

Официальный сайт Матхура Мандала даса
Главная | Регистрация | Вход
Пранаяма - Форум по Аюрведе


[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум по Аюрведе » Аюрведа и йога » Прана » Пранаяма (Порекомендуйте пранаяму!!!!!)
Пранаяма
AleksaДата: Воскресенье, 07.06.2009, 07:05 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 1
Статус: Offline
Какую пранаяму лучше делать при вегето-сосудистой дистонии? Очень жду ответа!
 
mathuraДата: Четверг, 18.06.2009, 13:27 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Начните с Со-Хам

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
icemokkoДата: Пятница, 26.06.2009, 23:22 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
А почему женщинам необходимо дышать грудным дыханием? Как же полное дыхание йоги?
 
mathuraДата: Понедельник, 13.07.2009, 14:58 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Полное дыхание йоги предназначено для мужчин, а не для женщин - все классические тексты по йоге описывают функции именно мужского организма. У женщины природа опускающейся энергии, поэтому и дыхание у нее грудное.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
AleksaДата: Воскресенье, 19.07.2009, 13:48 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 1
Статус: Offline
Начала по Вашему совету дышать грудью, а не животом. Дышу так уже 2 месяца, за это время перестала по утрам отплевывать мокроту и заметно уменьшился утренний кашель.
 
icemokkoДата: Воскресенье, 21.02.2010, 22:50 | Сообщение # 6
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 15
Репутация: 0
Статус: Offline
ГЫ:))))) вот по поводу описания в текстах мужского организма согласна. Читаешь про сиддхасану в ХЙП и думаешь- нога у основания... вторая сверху... :))))
 
MashaДата: Воскресенье, 23.05.2010, 20:49 | Сообщение # 7
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 93
Репутация: 0
Статус: Offline
Начну дышать грудью, а вот есть какие-нибудь признаки, по которым я пойму что все идет верным путем ?
А еще на занятиях по йоге дают полное йоговское дыхание, не выполнять его ?


I belive
 
mathuraДата: Суббота, 04.09.2010, 01:23 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Нормализация менструального цикла, уменьшение количества волос на теле, осознание себя женщиной.

Quote (Masha)
А еще на занятиях по йоге дают полное йоговское дыхание, не выполнять его ?

Выполнять, но, в жизни дышать грудью.


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
tat_satДата: Воскресенье, 28.08.2011, 11:17 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (Aleksa)
Какую пранаяму лучше делать при вегето-сосудистой дистонии?


Уджайи пранаяма, полное йоговское дыхание. Рекомендуется выполнять агнисара крию, наули.
 
foresterДата: Понедельник, 21.11.2011, 13:07 | Сообщение # 10
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
На тему женского грудного дыхания -

Странно. У меня произошел огромный скачок в сторону улучшения здоровья именно после того, как я начала дышать животом. Стала намного реже болеть простудными заболеваниями, ушел хронический тонзиллит, стала спокойнее, менее подвержена депрессиям и вообще жить стало куда приятнее. Про йогу и пранаямы, когда переучивалась, ничего не знала, это было связано с моими занятиями академическим вокалом. И такое дыхание постепенно стало естественным. Сейчас дышу всем сразу - и животом и грудью, причем такое дыхание появляется само собой в состоянии расслабления - именно такое дыхание наблюдается после хорошего сна, или во время медитации. А так же просто в хорошей обстановке. Я не заставляю себя это делать, тело так дышит так само, я просто фиксирую, что это происходит.
На грудное дыхание организм переходит при сильной усталости и в стрессовых ситуациях - и в итоге я еще больше устаю, напрягаюсь, зажимаюсь, нервничаю. Иногда достаточно подышать "полноценно" - и все становится на свои места. Разве это может быть противоестественным?

И разве профессиональные певицы страдают от недостатка женственности? Все они работают животом, да еще как, особенно оперные. А те, кто этого не делает, быстро портят голоса и рано уходят на пенсию. Или пение противоестественно для женщин?))


Credo.

Сообщение отредактировал forester - Понедельник, 21.11.2011, 20:28
 
Форум по Аюрведе » Аюрведа и йога » Прана » Пранаяма (Порекомендуйте пранаяму!!!!!)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Copyright Мезенцев Михаил Александрович © 2007 - 2014