Последние обновления сайта
Администрация сайта приносит свои извинения в связи с задержкой обновления некоторых страниц сайта!
![](/stat/1725761668)
|
![](//src.ucoz.ru/t/966/6.jpg) |
Воскресенье, 08.09.2024, 05:14 |
|
Приветствую Вас Гость (Желательна регистрация) | RSS |
Аюрведа - наука, которой тысячи лет
Официальный сайт Матхура Мандала даса |
Главная | Регистрация | Вход |
Режим дня - Страница 2 - Форум по Аюрведе
Режим дня
| |
Неyoka | Дата: Суббота, 22.09.2012, 11:07 | Сообщение # 41 |
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
| А полдник - это во сколько?
|
|
| |
forester | Дата: Суббота, 22.09.2012, 23:08 | Сообщение # 42 |
![forester](/avatar/78/3065-527351.jpg) Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| Это между обедом и ужином. В моем случае - в районе 5 вечера +- полчаса.
Credo.
|
|
| |
Неyoka | Дата: Понедельник, 14.01.2013, 12:28 | Сообщение # 43 |
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Сложно работающему человеку так уж всё выполнять, я так думаю. Еда вовремя, еда свежая, еда подходящая, уснуть вовремя, и т. д. Это надо не работать, либо свободный график, либо чтоб дома кто-то за тобой ухаживал. Иначе ни как.
|
|
| |
Intelligent_being | Дата: Среда, 16.01.2013, 10:24 | Сообщение # 44 |
![Intelligent_being](/avatar/00/08/064381.jpg) Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Цитата (Неyoka) Сложно работающему человеку так уж всё выполнять, я так думаю. Еда вовремя, еда свежая, еда подходящая, уснуть вовремя, и т. д. Это надо не работать, либо свободный график, либо чтоб дома кто-то за тобой ухаживал. Иначе ни как. Обед же почти у всех есть? или работаете без обеда? Свежее ? Приготовить с утра (не первой свежести, но порядка 4-5 часов после приготовления, суп ещё более или менее тепленький, если закутать в газетку, а не 12), перед работой, мне в среднем 30 мин. надо, но если просплю, то постимся (шучу) беру то, что осталось со вчера. Уснуть вовремя - а тут какие проблемы? Сидка за кампом, интернет и прочие дела? Мне кажется, если не работать, то режима вообще никакого не будет, по крайней мере сужу по себе, когда праздники, разбалтываюсь жуть как. Ну а желание ухаживания за собой, это всем нра и хочется
|
|
| |
forester | Дата: Среда, 16.01.2013, 13:50 | Сообщение # 45 |
![forester](/avatar/78/3065-527351.jpg) Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| FЦитата (Intelligent_being) Свежее ? Приготовить с утра (не первой свежести, но порядка 4-5 часов после приготовления, суп ещё более или менее тепленький, если закутать в газетку, а не 12), перед работой, мне в среднем 30 мин. надо, но если просплю, то постимся smile (шучу) беру то, что осталось со вчера. Цитата (Intelligent_being) Ну а желание ухаживания за собой, это всем нра и хочется smile ...а вот оно-то и мешает порой уснуть вовремя)) Надо ж еще и красоту наводить))
Credo.
|
|
| |
Неyoka | Дата: Четверг, 17.01.2013, 11:46 | Сообщение # 46 |
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Цитата (Intelligent_being) Приготовить с утра (не первой свежести, но порядка 4-5 часов после приготовления, суп ещё более или менее тепленький, если закутать в газетку Конечно, всегда есть способы, чтоб хоть как-то приблизиться к идеалу, так или иначе. Но это будет, именно, так или иначе, хоть как-то, время от времени, примерно, кое что, в основном, иногда, стараюсь... Но чтоб всё, идеально, всегда и безупречно - вряд ли, я об этом. Цитата (Intelligent_being) Уснуть вовремя - а тут какие проблемы? Сидка за кампом, интернет и прочие дела? Ну что Вы! Какой комп?! Это все чепуха. Да, есть другие дела, и причины, которые вряд ли отодвинешь, и даже будешь прав. Я не о себе, рассуждаю теоретически о человечестве в массе)
|
|
| |
Intelligent_being | Дата: Четверг, 17.01.2013, 12:32 | Сообщение # 47 |
![Intelligent_being](/avatar/00/08/064381.jpg) Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Цитата (Неyoka) Конечно, всегда есть способы, чтоб хоть как-то приблизиться к идеалу, так или иначе. Но это будет, именно, так или иначе, хоть как-то, время от времени, примерно, кое что, в основном, иногда, стараюсь... Но чтоб всё, идеально, всегда и безупречно - вряд ли, я об этом. У каждого свои идеалы, почему бы не поставить какой-то идеал, кот. подходит лично для Вас, отбросить сомнения и стремиться к нему ?
Цитата (Неyoka) Да, есть другие дела, и причины, которые вряд ли отодвинешь, и даже будешь прав. Какие например и почему их нельзя отодвинуть ?
Сообщение отредактировал Intelligent_being - Четверг, 17.01.2013, 12:33 |
|
| |
forester | Дата: Четверг, 17.01.2013, 12:35 | Сообщение # 48 |
![forester](/avatar/78/3065-527351.jpg) Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| Цитата (Intelligent_being) Какие например и почему их нельзя отодвинуть ? Дети, for instance.Добавлено (17.01.2013, 12:35) --------------------------------------------- и прочие любимые люди.
Credo.
|
|
| |
Неyoka | Дата: Четверг, 17.01.2013, 14:04 | Сообщение # 49 |
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Цитата (Intelligent_being) У каждого свои идеалы, почему бы не поставить какой-то идеал, кот. подходит лично для Вас, отбросить сомнения и стремиться к нему ? В смысле? Мы говорим о режиме дня. Не поняла) Цитата (Intelligent_being) Какие например и почему их нельзя отодвинуть ? Цитата (forester) и прочие любимые люди. Да, к примеру... Конечно, всегда есть варианты и выход! Можно предупредить начальника, что будешь уходить на 2 часа раньше, чтоб вовремя добраться домой, чтоб приготовить свежий ужин, вовремя поесть и лечь спать, думаю, он не будет против. Можно купить спец. мигалку на машину, чтобы "пробка" пред тобой разверзлась раз и навсегда. Можно предупредить домашних, что отныне ты готовишь удовлетворяя исключительно собственные потребности, остальное - их проблемы. Если муж работает допоздна, есть два варианта: приходит - готовит, ест сам; либо уходит с любимой и обеспечивающей семью работы, устроится на какую угодно, но чтоб домой пораньше. Дома не стирать, не убирать, за собой и т. д не ухаживать. Потому что главное в жизни - идеально соблюсти режим))
|
|
| |
Intelligent_being | Дата: Четверг, 17.01.2013, 16:53 | Сообщение # 50 |
![Intelligent_being](/avatar/00/08/064381.jpg) Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Цитата (Неyoka) В смысле? Мы говорим о режиме дня. Не поняла) Ага, индивидуальность же никто не отменял
Цитата (Неyoka) Можно предупредить начальника, что будешь уходить на 2 часа раньше, чтоб вовремя добраться домой, чтоб приготовить свежий ужин, вовремя поесть и лечь спать, думаю, он не будет против Работу же каждый сам выбирает, понятно, что не всё в жизни гладко, но это же не оправдание.
Цитата (Неyoka) Можно купить спец. мигалку на машину, чтобы "пробка" пред тобой разверзлась раз и навсегда. Пробки каждый день?
Цитата (Неyoka) Можно предупредить домашних, что отныне ты готовишь удовлетворяя исключительно собственные потребности, остальное - их проблемы. До того как женился, готовил себе сам, т.к. мои домашние ели и готовили то, что я не ел, с женой питаемся одинаково, поэтому и проблем нет, а остальное - проблемы домашних
Цитата (Неyoka) Если муж работает допоздна, есть два варианта: приходит - готовит, ест сам; либо уходит с любимой и обеспечивающей семью работы, устроится на какую угодно, но чтоб домой пораньше.
В первом варианте он Вас быстрее съест , а что мешает приготовить ему на несколько часов раньше?, второй вариант - каждый выбирает то, что ему важнее и мы же не о режиме мужа говорим
Цитата (Неyoka) Дома не стирать, не убирать, за собой и т. д не ухаживать. Потому что главное в жизни - идеально соблюсти режим)) Вы прямо из одной крайности в другую, если у Вас не получается совмещать все эти вещи, это же не значит, что это не осуществимо. Главные цели у каждого свои, но режим весьма хороший помощник. Как там народная мудрость гласит: Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины. Без намеков и упреков, а так, к слову вспомнилось.
|
|
| |
Неyoka | Дата: Пятница, 18.01.2013, 13:12 | Сообщение # 51 |
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Опять скажу, на всякий случай, это я всё говорила теоретически. У меня несколько другая ситуация) Добавлено (18.01.2013, 13:07) ---------------------------------------------
Цитата (Intelligent_being) Пробки каждый день? Пробки каждый день! Ужас!))Добавлено (18.01.2013, 13:09) ---------------------------------------------
Цитата (forester) Если основной прием пищи смещать на полдник, а обед делать относительно легким - это сильно плохо? Вот после этой фразы я произнесла свою, о трудностях человека)))Добавлено (18.01.2013, 13:12) --------------------------------------------- А вообще, главное в жизни - это хороший слуга (с) )))
|
|
| |
forester | Дата: Пятница, 18.01.2013, 15:03 | Сообщение # 52 |
![forester](/avatar/78/3065-527351.jpg) Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| Цитата (Неyoka) А вообще, главное в жизни - это хороший слуга (с) ))) ...и чтобы все люди были свободны и равны, и даже у самого бедного человека было по 3 раба. (с)
Credo.
|
|
| |
Неyoka | Дата: Пятница, 18.01.2013, 18:49 | Сообщение # 53 |
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
|
|
|
| |
iogin | Дата: Понедельник, 18.02.2013, 14:23 | Сообщение # 54 |
![iogin](/avatar/94/7942-728467.jpg) Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Статус: Offline
| А во сколько ложиться спать по Аюрведическим источником лучше всего? из темы стало понятно что вставать лучше в Брахма мухурту, а ложиться - непонятно Идеал в студию!
|
|
| |
mathura | Дата: Вторник, 19.02.2013, 01:16 | Сообщение # 55 |
![mathura](/avatar/85/0545-440905.jpg) Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Лучше вставать не в Брахма Мухурту, а в соответствующую рождению таттву. Ложиться лучше в противоположную.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
|
| |
iogin | Дата: Четверг, 21.02.2013, 10:23 | Сообщение # 56 |
![iogin](/avatar/94/7942-728467.jpg) Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Статус: Offline
| Тогда сколько нужно спать по времени, минимально и максимально и есть люди которые ночью бодрствуют а днём спят, они тоже могут использовать Таттвы или это противоестественно - спать днём? я прочёл эту статью несколько раз РЕЖИМ СНА В АЮРВЕДЕ но она не несёт пользы обычный людям которые знакомы поверхностно с аюрведой, можно как то более просто написать когда вставать когда ложиться, лучше написать какая таттва какой эффект даёт если в неё пробуждаться и как это влияют на тебя. Также симптомы недосыпа и пересыпа (чрезмерного времени сна) Можно ли спать днём, и от чего это зависит когда нужно спать днём а когда не стоит. Жду хорошей стать и на благо все живых существ
|
|
| |
confutiy | Дата: Четверг, 21.02.2013, 13:17 | Сообщение # 57 |
![confutiy](/avatar/28/0418-448068.jpeg) Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Статус: Offline
| АХС:
Глава седьмая: защита пищи
" Человек, страдающий от бессонницы или недостаточного сна, должен пить молоко, вино, мясной бульон, курд, делать масляный массаж и сжатие тела, ванны, смазывать голову, уши и глаза питающими маслами, находится в комфортных объятиях рук жены, найти убежище в ощущении спокойствия и в приятных воспоминаниях. Это возместит хороший сон. Для тех, кто соблюдает целибат, кто не очень стремится к сексуальным отношениям и кто наполнен счастьем, сон не должен быть длиннее, чем обычно. 66-68 "
Не совсем понятно, как еда может заместить собой сон ? Энергия, получаемая через сон качественно идентична той же энергии , получаемой через еду ?
Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
|
|
| |
forester | Дата: Четверг, 21.02.2013, 20:10 | Сообщение # 58 |
![forester](/avatar/78/3065-527351.jpg) Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| Лично у меня, когда сильный недосып, случается жуткий жор =)
Credo.
|
|
| |
mathura | Дата: Суббота, 23.02.2013, 11:37 | Сообщение # 59 |
![mathura](/avatar/85/0545-440905.jpg) Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Цитата (confutiy) Не совсем понятно, как еда может заместить собой сон ? Энергия, получаемая через сон качественно идентична той же энергии , получаемой через еду ? Трудно сказать, это аксиома!
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
|
| |
confutiy | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 10:16 | Сообщение # 60 |
![confutiy](/avatar/28/0418-448068.jpeg) Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Статус: Offline
| Странная однако аксиома Кушать вместо сна... Во сне вроде как организм и мозг (не целиком правда) в частности отдыхает, организм под контролем блуждающего нерва... Может быть "находится в комфортных объятиях рук жены" (моё любимое) и т.п. - как раз устраняет помехи для сна, а не замещает сон.
Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
|
|
| |
Неyoka | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 11:46 | Сообщение # 61 |
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Цитата (confutiy) как раз устраняет помехи для сна, а не замещает сон. Цитата (confutiy) страдающий от бессонницы или недостаточного сна, должен пить молоко, вино, мясной бульон, курд, делать масляный массаж и сжатие тела, ванны, смазывать голову, уши и глаза питающими маслами, Мне бы тоже хотелось сказать, что всё это способствует хорошему сну)
|
|
| |
confutiy | Дата: Вторник, 26.02.2013, 21:39 | Сообщение # 62 |
![confutiy](/avatar/28/0418-448068.jpeg) Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Статус: Offline
| По некоторым данным (диетологов и т.п.) человеческому организму рекомендуется приблизительно 2л чистой воды (именно воды, а не жидкости) для жизнедеятельности... Причем это не считая жидкости, находящейся в питье, еде, воздухе.
Кто что думает ? Желательно аргументированно
В АХС (в доступном переводе) что-то я не нашел Может в других аюрведических текстах есть ?
Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
|
|
| |
forester | Дата: Вторник, 26.02.2013, 23:03 | Сообщение # 63 |
![forester](/avatar/78/3065-527351.jpg) Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| http://mathura.ucoz.ru/news/pitevoj_rezhim_v_ajurvede/2010-03-12-10
Credo.
|
|
| |
confutiy | Дата: Среда, 27.02.2013, 06:23 | Сообщение # 64 |
![confutiy](/avatar/28/0418-448068.jpeg) Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Статус: Offline
| forester, thnx
Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
|
|
| |
Natali123 | Дата: Четверг, 20.06.2013, 12:21 | Сообщение # 65 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| [quote=forester]http://mathura.ucoz.ru/news/pitevoj_rezhim_v_ajurvede/2010-03-12-10[/quote] Большое спасибо, очень интересно
|
|
| |
Lynxy | Дата: Воскресенье, 14.07.2013, 14:15 | Сообщение # 66 |
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| "С 6 ДО 10 УТРА ДЕЙСТВУТЕ КАПХА: именно поэтому некоторые люди чувствуют в это время сонливость. Это особенно заметно в период с 8 до 9, когда влияние капха-доши становится очень интенсивным, и человеку хочется погрузиться в глубокий сон. Но в любом случае утром спать не рекомендуется, поэтому человек должен КАК-ТО пересилить влияние этой капха-доши." Пожалуйста, что такое это КАК-ТО??? Очень легко встаю в 4 утра. НО! Именно в период с 6 до 10 утра чувствую непреодолимую сонливость, почти всю жизнь. Если не посплю в это время, день насмарку. Засыпаю в любых условиях: дома, понятное дело, легче всего, в электричке (даже стоя могу), на работе (если нахожусь одна в лаборатории, за рабочим столом) .
Я Вата-Капха. Может быть надо вставать позже, чтобы чувствовать себя как человек?
|
|
| |
mathura | Дата: Вторник, 03.09.2013, 10:35 | Сообщение # 67 |
![mathura](/avatar/85/0545-440905.jpg) Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Как-то - рекомендации Свастхавритты - гигиенические процедуры.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
|
| |
|
|