Последние обновления сайта

Администрация сайта приносит свои извинения в связи с задержкой обновления некоторых страниц сайта!

Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru




Суббота, 19.08.2017, 10:22
Приветствую Вас Гость (Желательна регистрация) | RSS

Аюрведа - наука, которой тысячи лет

Официальный сайт Матхура Мандала даса
Главная | Регистрация | Вход
Сон - Форум по Аюрведе


[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум по Аюрведе » Аюрведа - общие вопросы » Здоровый образ жизни » Сон
Сон
ioginДата: Пятница, 05.04.2013, 13:45 | Сообщение # 1
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Знаю что следует спать головой на восток, ночью, лучше на левом боку. Интересно можно ли спать на спине, или на животе, какая правильная поза для сна? И стоит ли спать с подушкой? На мягком или твёрдом? Можно ли спать в одежде? Голым? Про место сна- можно ли чтоб оно проветривалось или лучше проветрить заранее и спать в закрытой комнате? Лунный свет мешает спать или наоборот помогает? Рад буду услышать любые рекомендации для сна, может даже из личного опыта. Так как спим мы чуть ли не треть своей жизни  biggrin
 
НеyokaДата: Пятница, 05.04.2013, 13:56 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
Вроде бы на восток или на север? Хотя, наверняка, кому-то будет хороши другие части света? На левом или на правом. мне кажется, что тут тоже смотря кому. Возможно человек сам выбирает удобную для него сторону, в зависимости от силы/слабости органов, течения тех или иных энергий... Читала, вроде на животе плохо спать, и на спине не
очень (долго(?)), и что хорошо во время сна поворачиваться с боку набок иногда.
 
ioginДата: Суббота, 06.04.2013, 09:34 | Сообщение # 3
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Добавлю что спать нужно одному на кровати всегда, даже если у вас муж жена ит д)))
 
НеyokaДата: Суббота, 06.04.2013, 12:16 | Сообщение # 4
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (iogin)
Добавлю что спать нужно одному на кровати всегда, даже если у вас муж жена ит д)))

Да, а они пусть под кроватью спят, ну их на фиг)))
 
ioginДата: Суббота, 06.04.2013, 21:44 | Сообщение # 5
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (Неyoka)
Да, а они пусть под кроватью спят, ну их на фиг)))
имел ввиду в раздельных кроватях, не вместе в одной
 
foresterДата: Суббота, 06.04.2013, 23:59 | Сообщение # 6
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (iogin)
Добавлю что спать нужно одному на кровати всегда, даже если у вас муж жена ит д)))
Естественно!!! Соседи по кровати вечно тырят одеяло и пинаются!


Credo.
 
confutiyДата: Воскресенье, 07.04.2013, 11:23 | Сообщение # 7
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (iogin)
Добавлю что спать нужно одному на кровати всегда, даже если у вас муж жена ит д)))

Если бы у меня был муж, то я бы точно спал отдельно.... и жил тоже smile

Цитата (Неyoka)
Да, а они пусть под кроватью спят, ну их на фиг)))

говорят что в армии именно так ! smile


Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
 
НеyokaДата: Вторник, 09.04.2013, 11:17 | Сообщение # 8
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (iogin)
Добавлю что спать нужно одному на кровати всегда, даже если у вас муж жена ит д)))
Наверное что-то в этом есть, раз так пишут) Наверное с человеком что-то происходит во сне, и чтобы этот процесс был как можно более эффективным, нужно чтобы этому ничто не мешало, никакие соседи со своими процессами  smile
 
foresterДата: Вторник, 09.04.2013, 13:11 | Сообщение # 9
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне вот с возрастом очень тяжело стало спаь не одной. Я не-одна или уснуть не могу, или сплю очень плохо. Такое ощущение, что передается чужое состояние тебе, какая-то информация "левая" прет поступает во сне.
То ли дело в "молодости" (в подостковом возрсте) - вдвадцатиром на дном диване вповалку и в обнимку - и всем хорошо.
Старею.


Credo.
 
mathuraДата: Вторник, 09.04.2013, 14:08 | Сообщение # 10
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3055
Репутация: 2
Статус: Offline
А кто сказал, что спать надо на отдельных кроватях???? И чем мотивировал?

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
Irinka210580Дата: Вторник, 09.04.2013, 21:56 | Сообщение # 11
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 0
Статус: Offline
Мне вот тоже интересно, почему пары прожив и проспав вместе ,так сказать, на одной подушке, несколько лет расходятся по разным  спальным местам,т. к. не могут вместе полноценно высыпаться или вообще заснуть?(я сейчас не про храпящих интересуюсь) Что происходит?
 
foresterДата: Вторник, 09.04.2013, 22:32 | Сообщение # 12
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Может, просыпается банальная потребность в личном пространстве? Что сами  эти люди говорят?

(я в пред. сообщении говорила в более общем ключе, когда спишь с кем-то в принципе... В т.ч. друзьями-знакомыми-соседями по палатке-кошками и т.п.).


Credo.
 
confutiyДата: Вторник, 09.04.2013, 22:58 | Сообщение # 13
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Репутация: 0
Статус: Offline
10 лет.... полёт (сон) нормальный smile

Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
 
НеyokaДата: Среда, 10.04.2013, 09:56 | Сообщение # 14
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (Irinka210580)
Мне вот тоже интересно, почему пары прожив и проспав вместе ,так сказать, на одной подушке, несколько лет расходятся по разным  спальным местам,т. к. не могут вместе полноценно высыпаться или вообще заснуть?

Я думаю, потому что эти люди видоизменяются и сами по себе и по отношению друг к другу.
 
mathuraДата: Среда, 10.04.2013, 13:00 | Сообщение # 15
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3055
Репутация: 2
Статус: Offline
Я не сталкивался с такими случаями!

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
ioginДата: Среда, 10.04.2013, 14:29 | Сообщение # 16
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (mathura)
А кто сказал, что спать надо на отдельных кроватях???? И чем мотивировал
Тему создал я, и сказал я =) 
Есть элементарный обмен энергией между людьми, он происходит всегда в точ числе во время сна, от любых людей устаёшь в время общения так или иначе - всем нужно побыть одним, логично что спать лучше одному, читал что во время сна какие процессы с подсознанием происходят точно не могу сказать что именно, но суть мыслеформы могут передаваться от одного человека к другому во время сна.  а Так что мусульманские и индуистские традиции подразумевают раздельный сон мужчины и женщины, в дни когда они не занимаются сексом. Вот кому хочется авторитет учёных может здесь почитать новость , особенно весёлые Коментарии. 
Современная же традиция спать в одной постели стала популярной с приходом индустриальной революции.
PS мой личный опыт показывает что лучше высыпаешься один
 
НеyokaДата: Среда, 10.04.2013, 16:29 | Сообщение # 17
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
По моим наблюдениям не все устают от общения) И наверняка не всем лучше (по их ощущениям) спать одним.

Добавлено (10.04.2013, 16:29)
---------------------------------------------

Цитата (iogin)
Современная же традиция спать в одной постели стала популярной с приходом индустриальной революции.

Это с какого примерно периода имеется в виду?
 
ioginДата: Среда, 10.04.2013, 18:08 | Сообщение # 18
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (Неyoka)
Это с какого примерно периода имеется в виду?
не знаю, из интернета цитировал что там они имели ввиду  biggrin
 
ELENДата: Среда, 10.04.2013, 21:32 | Сообщение # 19
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
С возрастом становится больше проблем со здоровьем, чаще появляется бессоница, вот и расходятся по разным спальным местам, чтобы хоть как-нибудь выспаться. Часто наблюдала такие случаи. Можно здесь вспомнить отца Андрея Болконского, который несколько раз в течение ночи менял себе спальные места.
А что касается более молодых, то здесь вопрос индивидуальной совместимости имеет значение. Ведь общаемся со всеми тоже по-разному. Независимо от того кто это друг, родственница, подруга и т.д. С кем то будешь спать прекрасно, а с кем-то и вовсе не заснешь biggrin
 
papachlenaДата: Вторник, 16.04.2013, 12:26 | Сообщение # 20
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 126
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (iogin)
но суть мыслеформы могут передаваться от одного человека к другому во время сна.
 А разве это поможет, если вы будете спать на разных  кроватях?   Тогда,  нужно не то что в разных  комнатах спать , а в разных галактиках. Насколько я знаю, многие люди могут передавать свои мыслеформы на большие расстояния. Все зависит от силы духа человека. И потом, какие-то австралийские   ученые взяли 8 пар,  которые  может быть женаты 3 дня и спят только 3 ночи вместе и получили  вот такие результаты. Может, если бы они взяли пары, которые прожили вместе больше 10 лет, то получили бы другие данные. И потом, 8 пар для нашей красивой голубой Земли очень мало. Вы не находите?  Мне кажется , что не всему нужно верить .   Когда у вас общие интересы , общие взгляды на жизнь,общая любовь не важно друг это или жена, вам будет всегда комфортно с этим человеком, даже на Эвересте.Живите с удовольствием,работайте с удовольствием, спите с удовольствием и никого не слушайте !
 
ioginДата: Четверг, 18.04.2013, 11:39 | Сообщение # 21
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Добавлю
Не спите в узкой одежде женщинам рекомендую спать без лифчика, и обоим полам в трусах типа семейные вот фотка прикольная идеал
 
mathuraДата: Вторник, 23.04.2013, 13:43 | Сообщение # 22
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3055
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата (iogin)
индуистские традиции подразумевают раздельный сон мужчины и женщины, в дни когда они не занимаются сексом
А как же на Руси дед с бабкой на одной печи спали??? )))


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
margo1444Дата: Вторник, 23.04.2013, 23:06 | Сообщение # 23
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 220
Репутация: 0
Статус: Offline
Так печь одна всего была!)))

Добавлено (23.04.2013, 23:06)
---------------------------------------------

Цитата (iogin)
Не спите в узкой одежде женщинам рекомендую спать без лифчика, и обоим полам в трусах типа семейные вот фотка прикольная идеал
iogin,фотка классная,а женщина в таких трусах будет прикольная )))


Пока Вам не нравится жизнь - она проходит...
 
ioginДата: Пятница, 26.04.2013, 14:58 | Сообщение # 24
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Нельзя также спать днем, так как в этом случае будет спать только тело и не будет спать дух (шэнь).
 
НеyokaДата: Пятница, 26.04.2013, 17:41 | Сообщение # 25
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
Днем, вроде бы,насколько я знаю, некоторым людям спать показано.
 
Intelligent_beingДата: Воскресенье, 28.04.2013, 09:19 | Сообщение # 26
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (iogin)
в этом случае будет спать только тело и не будет спать дух (шэнь).
Разве дух когда-то спит ? Зачем ему сон ? И что подразумеваете под словом - дух ? а то тяжело понять Вашу солянку из разных традиций. smile


Сообщение отредактировал Intelligent_being - Воскресенье, 28.04.2013, 09:21
 
ioginДата: Воскресенье, 28.04.2013, 17:07 | Сообщение # 27
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (Intelligent_being)
Разве дух когда-то спит ? Зачем ему сон ? И что подразумеваете под словом - дух ?
Я привёл это как ещё одно доказательство что днём спать не стоит. А так наврно это Манас
 
mathuraДата: Среда, 01.05.2013, 06:36 | Сообщение # 28
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3055
Репутация: 2
Статус: Offline
Дух это дух, манас это манас. Дух, кстати, спит. И очень часто...

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
margo1444Дата: Пятница, 03.05.2013, 12:16 | Сообщение # 29
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 220
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (mathura)
Дух, кстати, спит. И очень часто...
Вот и надейся после этого на свой дух-соню! smile


Пока Вам не нравится жизнь - она проходит...
 
foresterДата: Суббота, 04.05.2013, 07:15 | Сообщение # 30
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (margo1444)
Вот и надейся после этого на свой дух-соню!
Заводить будильники. Желательно несколько и на разное время, с определенным интервалом)


Credo.
 
margo1444Дата: Суббота, 04.05.2013, 23:58 | Сообщение # 31
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 220
Репутация: 0
Статус: Offline
smile

Пока Вам не нравится жизнь - она проходит...
 
IlliaДата: Понедельник, 13.05.2013, 14:53 | Сообщение # 32
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 81
Репутация: 0
Статус: Offline
Лично мое мнение (на аюрведе не основанное), что спать лучше раздельно. Хотя, слышал, бывают такие случаи, когда рядом с человеком чувствуешь себя невероятно комфортно и защищенно. Химия, так сказать. Тут, конечно, для лучшего восстановления, наоборот.
 
foresterДата: Пятница, 17.05.2013, 10:23 | Сообщение # 33
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Можно ли научиться высыпаться за 4-4,5 часа? Именно высыпаться, а не просто привыкнуть. Или все-таки 6 - необходимый минимум?

Credo.
 
confutiyДата: Понедельник, 20.05.2013, 08:23 | Сообщение # 34
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Репутация: 0
Статус: Offline
Возможно йога-нидра даст необходимое расслабление, и как следствие укоротит "необходимый минимум".

Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
 
ioginДата: Вторник, 04.06.2013, 15:36 | Сообщение # 35
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 210
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (forester)
Можно ли научиться высыпаться за 4-4,5 часа? Именно высыпаться, а не просто привыкнуть. Или все-таки 6 - необходимый минимум?
Можно
 
viktorushkaДата: Пятница, 14.06.2013, 17:03 | Сообщение # 36
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 10
Репутация: 0
Статус: Offline
Просыпаюсь ночью в 3-5 часов,как исправить?
 
mathuraДата: Суббота, 15.06.2013, 09:40 | Сообщение # 37
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3055
Репутация: 2
Статус: Offline
Манасйади чурна или Нидрани бати.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
Lyubov88Дата: Среда, 19.06.2013, 14:27 | Сообщение # 38
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Перед сном выпить стакан теплого молока
 
mathuraДата: Среда, 19.06.2013, 14:42 | Сообщение # 39
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3055
Репутация: 2
Статус: Offline
Не всем подходит.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
Natali123Дата: Четверг, 20.06.2013, 12:20 | Сообщение # 40
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (Lyubov88)
Перед сном выпить стакан теплого молока


Хороший совет, меня этот способ часто выручает, особенно с медом, или шоколадом
 
Форум по Аюрведе » Аюрведа - общие вопросы » Здоровый образ жизни » Сон
Страница 1 из 212»
Поиск:


Copyright Мезенцев Михаил Александрович © 2007 - 2014