|
Закаливание
|
|
| Ilyusha | Дата: Вторник, 06.11.2007, 16:42 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 230
Статус: Offline
| Практикуется ли в аюрведе закаливание?
|
| |
| |
| shumer4 | Дата: Вторник, 06.11.2007, 23:27 | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Насколько я знаю, термин "закаливание" появился только в наше время, а до этого все были и так закаленные - благодоря естественному отбору  .
Приветствую тебя, путник, на Перекрестке Миров!
|
| |
| |
| mathura | Дата: Четверг, 08.11.2007, 11:02 | Сообщение # 3 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
|  Почти так. Если назвать закаливанием утреннее омовение прохладной водой, то да. Но, в принципе, в классической Аюрведе такого понятия нет. Есть общеукрепляющие процедуры.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| shumer4 | Дата: Четверг, 08.11.2007, 15:50 | Сообщение # 4 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Зачем в тропической Индии закаливаться? Я там, по возможности, с воды не вылазил - чтоб не перегреться, и чтоб не стать таким  от жары
Приветствую тебя, путник, на Перекрестке Миров!
|
| |
| |
| Ilyusha | Дата: Пятница, 30.11.2007, 01:47 | Сообщение # 5 |
|
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 230
Статус: Offline
| Я об общем укреплении организма!
|
| |
| |
| mathura | Дата: Вторник, 04.12.2007, 12:52 | Сообщение # 6 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Конечно, укрепление организма очень даже практикуется - утреннее омовение достаточно холодной водой из колонки, воздушные ванны и т.д.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| Амит | Дата: Среда, 05.12.2007, 14:49 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Статус: Offline
| про закаливание из западных натуропатов наиболее толково писал немец Себастьян Кнейпп, его книга "Мое водолечение", неоднократно переиздавалась в России, начиная с дореволюционного периода
наверняка на книжных развалах можно найти если надо могу описать йогический вариант закаливания, т.н. "полуванну"
Всё, что ни делается, всё к мокше.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Среда, 05.12.2007, 14:56 | Сообщение # 8 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Конечно, надо!
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| Амит | Дата: Среда, 05.12.2007, 15:29 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Итак, вьяпака шауча или йогическая полуванна.
Выполняется перед каждой медитацией, перед выполнением асан, перед каждым приемом пищи и перед сном, делайте вьяпа́ка шаучу прохладной или, в холодную погоду, чуть теплой водой (ниже температуры тела). Также она может выполняться в любое время для охлаждения тела. Порядок выполнения вьяпа́ка шаучи: сначала омойте область гениталий и пупка, затем руки от кистей до локтей и ноги от стоп до колен. Потом, набрав воды в рот, брызгайте водой (из под крана) в глаза и в лицо не менее двенадцати раз.
(Это вызовет рефлекс ныряльщика: сердцебиение и активность мозга уменьшаются, чтобы сохранить кислород и увеличить период пребывания под водой. Этот эффект развился как инстинктивная реакция млекопитающих, увеличивающая их шансы на выживание в случае внезапного погружения в воду).
Затем вымойте уши и шею. Проделайте также процедуру насапа́на (промывание носовой полости), но только на пустой желудок.
Наберите носом воду и выплюньте через рот – каждой ноздрей отдельно (при регулярном выполнении это очень снижает вероятность простуды).
Всё, что ни делается, всё к мокше.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Среда, 05.12.2007, 16:13 | Сообщение # 10 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| P.S. Перед началом этой процедуры трижды читается мантра: Ом гангэсмин йамуне ча эва
Сарасвати годавари
Нармади синдху кавери
Джале'смин санедим куру
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| ozoresha | Дата: Воскресенье, 20.04.2008, 22:24 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Статус: Offline
| А практикуются ли в Аюрведе прививки? Моей дочке меньше года, и я еще не делела ни одной.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Воскресенье, 20.04.2008, 22:53 | Сообщение # 12 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| стоит сделать АКДС и от гепатита!
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| Амит | Дата: Понедельник, 21.04.2008, 03:41 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Статус: Offline
| лучше АДС-М, ибо коклюшный компонент в АКДС - самый реактогенный и даёт больше всего осложнений, причём порой весьма фатальных...
Всё, что ни делается, всё к мокше.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Понедельник, 21.04.2008, 09:25 | Сообщение # 14 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Согласен. На самом деле здесь самый важный компонент - противостолбнячный.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| elenadxb2001 | Дата: Понедельник, 21.04.2008, 10:30 | Сообщение # 15 |
|
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Огромная благодарность за описание вьяпака шаучи и мантру!
Вообще это очень походит на подготовку к молитве в исламской традиции, та же последовательность омовения частей тела, предваряемая мантрой. Вопрос: нос промываете водой из под крана? Как насчет лямблий?
|
| |
| |
| mathura | Дата: Понедельник, 21.04.2008, 10:58 | Сообщение # 16 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Елена, от работы голова кругом. Quote (elenadxb2001) Огромная благодарность за описание вьяпака шаучи и мантру!
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| elenadxb2001 | Дата: Вторник, 22.04.2008, 22:53 | Сообщение # 17 |
|
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Quote (mathura) P.S. Перед началом этой процедуры трижды читается мантра:
Ом гангэсмин йамуне ча эва
Сарасвати годавари
Нармади синдху кавери
Джале'смин санедим куру Конечно, давали! Я так поняла, что эту мантру можно читать вообще перед омовением ?
|
| |
| |
| mathura | Дата: Вторник, 22.04.2008, 23:12 | Сообщение # 18 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Да, эта мантра связана с омовением и читается перед или после совершения омовения, принятия душа и т.д.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| elenadxb2001 | Дата: Суббота, 26.04.2008, 23:59 | Сообщение # 19 |
|
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Условия произнесения - обычные или можно в ванной комнате?
|
| |
| |
| mathura | Дата: Понедельник, 28.04.2008, 11:48 | Сообщение # 20 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Можно и в ванной )
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| elenadxb2001 | Дата: Понедельник, 28.04.2008, 11:51 | Сообщение # 21 |
|
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Спасибо, все понятно.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Суббота, 04.10.2008, 20:40 | Сообщение # 22 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Quote (elenadxb2001) Вопрос: нос промываете водой из под крана?
Нет, кипяченой.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 14:14 | Сообщение # 23 |
 Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| Можно ли разогревшись на солнышке прыгать в холодную речку?
|
| |
| |
| mathura | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 14:21 | Сообщение # 24 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Категорически нет!
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| Амит | Дата: Понедельник, 23.07.2012, 14:25 | Сообщение # 25 |
|
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Статус: Offline
| Quote (mathura) Категорически нет!
почему? что произойдёт?
Всё, что ни делается, всё к мокше.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Вторник, 24.07.2012, 12:51 | Сообщение # 26 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Резкий спазм - дисбаланс Вата доша. От него более-менее застрахованы люди с Капха Нади.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| forester | Дата: Вторник, 24.07.2012, 20:47 | Сообщение # 27 |
 Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| Из баньки в сугроб тоже, видимо, нехорошо...
А если не прыгать, а постепенно заползать?
Credo.
|
| |
| |
| Неyoka | Дата: Среда, 25.07.2012, 11:57 | Сообщение # 28 |
|
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Статус: Offline
| Quote (forester) заползать
Да, по-пластунски!)
|
| |
| |
| mathura | Дата: Среда, 25.07.2012, 12:53 | Сообщение # 29 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Если в организме доминирует Капха доша - да хоть на реактивном самолете залетайте!
Как это ни странно, эта рекомендация (смотри выше) не касается Святых источников!
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| forester | Дата: Среда, 25.07.2012, 14:17 | Сообщение # 30 |
|
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| Ок, уточню: как быть с холодной водой тем, у кого Капха НЕ доминирует?
Купаться-то в жару не только Капхам хочется) А прогретые водоемы есть не всегда.
Если, например, сначала холодной водой обтереться, потом ненадолго погрузить одну руку, другую и т.д., а потом, подготовившись, осторожно окунуться целиком - вариант?
Credo.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Среда, 25.07.2012, 16:48 | Сообщение # 31 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Или не лезть в холодную воду перегретым\перегретой!
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| forester | Дата: Среда, 25.07.2012, 17:16 | Сообщение # 32 |
|
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Статус: Offline
| А если без перегрева?
Насколько приемлемы для не-Капх, скажем, обливания холодной водой по утрам? Купания в проруби зимой?
Credo.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Понедельник, 27.08.2012, 08:43 | Сообщение # 33 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Приучить организм можно практически ко всему. Только зачем?
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
| Intelligent_being | Дата: Понедельник, 27.08.2012, 09:26 | Сообщение # 34 |
 Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Для повышения его жизнеспособности.
По себе заметил, что после омовения прохладной (холодной) водой по утру, становился более чувствительным и нервным, хотя сил после после такие омовений как у супермена, правда мин на 10-15. 
Видать Ватам не судьба в "проруби" купаться.
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 12:41 | Сообщение # 35 |
|
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| А как правильно подготовить организм к наступающим холодам?
|
| |
| |
| Intelligent_being | Дата: Пятница, 18.01.2013, 10:30 | Сообщение # 36 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Статус: Offline
| Уважаемый mathura, а что можете сказать насчет контрастного душа (30 - 60 сек - прохладной водой поливаешь себя, потом столько же теплой и так чередуешь раз 5) ?
По себе заметил, что после такого душа чувствуешь себя весьма и весьма не плохо, приятная легкость в теле, конечностях.
|
| |
| |
| mathura | Дата: Вторник, 22.10.2013, 11:49 | Сообщение # 37 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Статус: Offline
| Не рекомендуется при дисбалансах Вата доша.
(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
|
| |
| |
