Последние обновления сайта

Администрация сайта приносит свои извинения в связи с задержкой обновления некоторых страниц сайта!

Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru




Воскресенье, 20.09.2020, 10:56
Приветствую Вас Гость (Желательна регистрация) | RSS

Аюрведа - наука, которой тысячи лет

Официальный сайт Матхура Мандала даса
Главная | Регистрация | Вход
Закаливание - Форум по Аюрведе


[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум по Аюрведе » Аюрведа - общие вопросы » Здоровый образ жизни » Закаливание (Практикуется ли в аюрведе закаливание)
Закаливание
IlyushaДата: Вторник, 06.11.2007, 16:42 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 230
Репутация: 0
Статус: Offline
Практикуется ли в аюрведе закаливание?
 
shumer4Дата: Вторник, 06.11.2007, 23:27 | Сообщение # 2
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Репутация: 0
Статус: Offline
Насколько я знаю, термин "закаливание" появился только в наше время, а до этого все были и так закаленные - благодоря естественному отбору smile .

Приветствую тебя, путник, на Перекрестке Миров!
 
mathuraДата: Четверг, 08.11.2007, 11:02 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
biggrin Почти так. Если назвать закаливанием утреннее омовение прохладной водой, то да. Но, в принципе, в классической Аюрведе такого понятия нет. Есть общеукрепляющие процедуры.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
shumer4Дата: Четверг, 08.11.2007, 15:50 | Сообщение # 4
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 119
Репутация: 0
Статус: Offline
Зачем в тропической Индии закаливаться? Я там, по возможности, с воды не вылазил - чтоб не перегреться, и чтоб не стать таким crazy от жары smile

Приветствую тебя, путник, на Перекрестке Миров!
 
IlyushaДата: Пятница, 30.11.2007, 01:47 | Сообщение # 5
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 230
Репутация: 0
Статус: Offline
Я об общем укреплении организма!
 
mathuraДата: Вторник, 04.12.2007, 12:52 | Сообщение # 6
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Конечно, укрепление организма очень даже практикуется - утреннее омовение достаточно холодной водой из колонки, воздушные ванны и т.д.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
АмитДата: Среда, 05.12.2007, 14:49 | Сообщение # 7
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Репутация: 0
Статус: Offline
про закаливание из западных натуропатов наиболее толково писал немец Себастьян Кнейпп, его книга "Мое водолечение", неоднократно переиздавалась в России, начиная с дореволюционного периода
наверняка на книжных развалах можно найти

если надо могу описать йогический вариант закаливания, т.н. "полуванну"


Всё, что ни делается, всё к мокше.
 
mathuraДата: Среда, 05.12.2007, 14:56 | Сообщение # 8
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Конечно, надо!

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
АмитДата: Среда, 05.12.2007, 15:29 | Сообщение # 9
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Репутация: 0
Статус: Offline
Итак, вьяпака шауча или йогическая полуванна.
Выполняется перед каждой медитацией, перед выполнением асан, перед каждым приемом пищи и перед сном, делайте вьяпа́ка шаучу прохладной или, в холодную погоду, чуть теплой водой (ниже температуры тела). Также она может выполняться в любое время для охлаждения тела.

Порядок выполнения вьяпа́ка шаучи: сначала омойте область гениталий и пупка, затем руки от кистей до локтей и ноги от стоп до колен. Потом, набрав воды в рот, брызгайте водой (из под крана) в глаза и в лицо не менее двенадцати раз.
(Это вызовет рефлекс ныряльщика: сердцебиение и активность мозга уменьшаются, чтобы сохранить кислород и увеличить период пребывания под водой. Этот эффект развился как инстинктивная реакция млекопитающих, увеличивающая их шансы на выживание в случае внезапного погружения в воду).
Затем вымойте уши и шею. Проделайте также процедуру насапа́на (промывание носовой полости), но только на пустой желудок.
Наберите носом воду и выплюньте через рот – каждой ноздрей отдельно (при регулярном выполнении это очень снижает вероятность простуды).


Всё, что ни делается, всё к мокше.
 
mathuraДата: Среда, 05.12.2007, 16:13 | Сообщение # 10
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
P.S. Перед началом этой процедуры трижды читается мантра:

Ом гангэсмин йамуне ча эва
Сарасвати годавари
Нармади синдху кавери
Джале'смин санедим куру


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
ozoreshaДата: Воскресенье, 20.04.2008, 22:24 | Сообщение # 11
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Репутация: 0
Статус: Offline
А практикуются ли в Аюрведе прививки? Моей дочке меньше года, и я еще не делела ни одной.
 
mathuraДата: Воскресенье, 20.04.2008, 22:53 | Сообщение # 12
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
стоит сделать АКДС и от гепатита!

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
АмитДата: Понедельник, 21.04.2008, 03:41 | Сообщение # 13
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Репутация: 0
Статус: Offline
лучше АДС-М, ибо коклюшный компонент в АКДС - самый реактогенный и даёт больше всего осложнений, причём порой весьма фатальных...

Всё, что ни делается, всё к мокше.
 
mathuraДата: Понедельник, 21.04.2008, 09:25 | Сообщение # 14
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Согласен. На самом деле здесь самый важный компонент - противостолбнячный.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
elenadxb2001Дата: Понедельник, 21.04.2008, 10:30 | Сообщение # 15
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Репутация: 0
Статус: Offline
Огромная благодарность за описание вьяпака шаучи и мантру!
Вообще это очень походит на подготовку к молитве в исламской традиции, та же последовательность омовения частей тела, предваряемая мантрой.

Вопрос: нос промываете водой из под крана? Как насчет лямблий?

 
mathuraДата: Понедельник, 21.04.2008, 10:58 | Сообщение # 16
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Елена, от работы голова кругом.
Quote (elenadxb2001)
Огромная благодарность за описание вьяпака шаучи и мантру!
А я разве давал.....?


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
elenadxb2001Дата: Вторник, 22.04.2008, 22:53 | Сообщение # 17
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (mathura)
P.S. Перед началом этой процедуры трижды читается мантра:
Ом гангэсмин йамуне ча эва
Сарасвати годавари
Нармади синдху кавери
Джале'смин санедим куру

Конечно, давали! Я так поняла, что эту мантру можно читать вообще перед омовением ?

 
mathuraДата: Вторник, 22.04.2008, 23:12 | Сообщение # 18
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Да, эта мантра связана с омовением и читается перед или после совершения омовения, принятия душа и т.д.
smile


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
elenadxb2001Дата: Суббота, 26.04.2008, 23:59 | Сообщение # 19
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Репутация: 0
Статус: Offline
Условия произнесения - обычные или можно в ванной комнате?
 
mathuraДата: Понедельник, 28.04.2008, 11:48 | Сообщение # 20
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Можно и в ванной )

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
elenadxb2001Дата: Понедельник, 28.04.2008, 11:51 | Сообщение # 21
Майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 101
Репутация: 0
Статус: Offline
Спасибо, все понятно.
 
mathuraДата: Суббота, 04.10.2008, 20:40 | Сообщение # 22
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (elenadxb2001)
Вопрос: нос промываете водой из под крана?

Нет, кипяченой.


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
AleksaДата: Понедельник, 23.07.2012, 14:14 | Сообщение # 23
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 1
Статус: Offline
Можно ли разогревшись на солнышке прыгать в холодную речку?
 
mathuraДата: Понедельник, 23.07.2012, 14:21 | Сообщение # 24
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Категорически нет!

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
АмитДата: Понедельник, 23.07.2012, 14:25 | Сообщение # 25
Генерал-майор
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 472
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (mathura)
Категорически нет!


почему? что произойдёт?


Всё, что ни делается, всё к мокше.
 
mathuraДата: Вторник, 24.07.2012, 12:51 | Сообщение # 26
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Резкий спазм - дисбаланс Вата доша. От него более-менее застрахованы люди с Капха Нади.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
foresterДата: Вторник, 24.07.2012, 20:47 | Сообщение # 27
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Из баньки в сугроб тоже, видимо, нехорошо...

А если не прыгать, а постепенно заползать?


Credo.
 
НеyokaДата: Среда, 25.07.2012, 11:57 | Сообщение # 28
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (forester)
заползать

Да, по-пластунски!)
 
mathuraДата: Среда, 25.07.2012, 12:53 | Сообщение # 29
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Если в организме доминирует Капха доша - да хоть на реактивном самолете залетайте!

Как это ни странно, эта рекомендация (смотри выше) не касается Святых источников!


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
foresterДата: Среда, 25.07.2012, 14:17 | Сообщение # 30
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Ок, уточню: как быть с холодной водой тем, у кого Капха НЕ доминирует?
Купаться-то в жару не только Капхам хочется) А прогретые водоемы есть не всегда.
Если, например, сначала холодной водой обтереться, потом ненадолго погрузить одну руку, другую и т.д., а потом, подготовившись, осторожно окунуться целиком - вариант?


Credo.
 
mathuraДата: Среда, 25.07.2012, 16:48 | Сообщение # 31
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Или не лезть в холодную воду перегретым\перегретой!

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
foresterДата: Среда, 25.07.2012, 17:16 | Сообщение # 32
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
А если без перегрева?
Насколько приемлемы для не-Капх, скажем, обливания холодной водой по утрам? Купания в проруби зимой?


Credo.
 
mathuraДата: Понедельник, 27.08.2012, 08:43 | Сообщение # 33
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Приучить организм можно практически ко всему. Только зачем?

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
Intelligent_beingДата: Понедельник, 27.08.2012, 09:26 | Сообщение # 34
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Для повышения его жизнеспособности.
По себе заметил, что после омовения прохладной (холодной) водой по утру, становился более чувствительным и нервным, хотя сил после после такие омовений как у супермена, правда мин на 10-15. smile
Видать Ватам не судьба в "проруби" купаться.
 
AleksaДата: Понедельник, 24.09.2012, 12:41 | Сообщение # 35
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 123
Репутация: 1
Статус: Offline
А как правильно подготовить организм к наступающим холодам?
 
Intelligent_beingДата: Пятница, 18.01.2013, 10:30 | Сообщение # 36
Майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 92
Репутация: 0
Статус: Offline
Уважаемый mathura, а что можете сказать насчет контрастного душа (30 - 60 сек - прохладной водой поливаешь себя, потом столько же теплой и так чередуешь раз 5) ?
По себе заметил, что после такого душа чувствуешь себя весьма и весьма не плохо, приятная легкость в теле, конечностях.
 
mathuraДата: Вторник, 22.10.2013, 11:49 | Сообщение # 37
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Не рекомендуется при дисбалансах Вата доша.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
Форум по Аюрведе » Аюрведа - общие вопросы » Здоровый образ жизни » Закаливание (Практикуется ли в аюрведе закаливание)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Copyright Мезенцев Михаил Александрович © 2007 - 2014