Очень много людей уже отдыхают, но так же много находиться в режиме ожидания. И чтобы ваш долгожданный отдых не превратился в ад советуем знать все правила гигиены.

О гигиене и туалетах

Самое распространенное инфекционное заболевание - амебиаз, возникающее в результате проникновения в кишечник паразита. Симптомы: боль в животе, диарея, слабость.

Распространению инфекции способствуют высокая температура воздуха, повышенная влажность, а главное - антисанитарное состояние заморских туалетов. Амебы могут попасть в организм через грязные руки, воду, ягоды, фрукты.

Словом, находясь на отдыхе, помните о правилах гигиены: мойте руки с мылом, пейте только кипяченую воду или напитки из бутылок.
О еде

Блюда, содержащие сырые продукты (молоко, яйца, овощи, фрукты), могут стать причиной заболевания. Что касается мяса, рыбы, морепродуктов, - их нужно употреблять в пищу в хорошо проваренном виде. Не поку ... Читать дальше »