Последние обновления сайта

Администрация сайта приносит свои извинения в связи с задержкой обновления некоторых страниц сайта!

Rambler's Top100 Рейтинг SunHome.ru




Пятница, 20.07.2018, 22:59
Приветствую Вас Гость (Желательна регистрация) | RSS

Аюрведа - наука, которой тысячи лет

Официальный сайт Матхура Мандала даса
Главная | Регистрация | Вход
Для практикующих Хатха йогу - Страница 3 - Форум по Аюрведе


[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум по Аюрведе » Аюрведа и йога » Практика Хатха йоги и Аюрведа » Для практикующих Хатха йогу (Все о практике Хатха йоги)
Для практикующих Хатха йогу
НеyokaДата: Понедельник, 29.08.2011, 11:31 | Сообщение # 81
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (tat_sat)
быть максимально открытым

Относительно открытости - это скорее важно ученику.

Добавлено (29.08.2011, 11:31)
---------------------------------------------
...быть открытым с учителем, так я думаю. А вообще, где они, учителя?

 
mathuraДата: Понедельник, 10.10.2011, 13:23 | Сообщение # 82
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (Неyoka)
А вообще, где они, учителя?


Учителя йоги - там, где им и положено быть - в Индии biggrin


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
mathuraДата: Среда, 26.10.2011, 21:22 | Сообщение # 83
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Вопрос про Маханараяну переместил в соответствующий форум.

(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
Igoro2010Дата: Пятница, 03.08.2012, 11:13 | Сообщение # 84
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте,уважаемый Матхура Мандала дас.Я где-то читал,что за эластичность мышц и сухожилий отвечает шлешмана шлешма.Подскажите пожалуйста какими препоратами можно простимулировать её?
 
confutiyДата: Среда, 15.08.2012, 13:06 | Сообщение # 85
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 426
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (mathura)
Странно. Тогда бы йама и нийама были бы не первыми ступенями, а стояли бы после асан!


Да-да, вот ещё подтверждение из Аштанга йога Чарандаса (пер. не знаю кто), из книги Бориса Мартынова "Йога. Источники и течения"

Глава 1
55. Я полностью поведал тебе о йаме и её проявлениях. Также изложил тебе в подробностях нийаму. Не соблюдая их, не стоит даже помышлять о йоге. Двигайся по верному пути. Если есть они - есть йога. Иначе собьёшься с пути вместе с миром"


Всё не так просто как хотелось бы и не так сложно как кажется :)
 
foresterДата: Среда, 15.08.2012, 14:26 | Сообщение # 86
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
по моим ощущениям, это все же не лестница снизу вверх, а более сложная, объемная и многомерная структура. Принцип "сначала я одно доведу до совершенства, а потом возьмусь за следующее" часто оказывается не эффективным... хотя бы потому, что абсолютное совершенство - вообще с трудом достижимая штука. Таким образом, можно до асан и не добраться, так как нет предела в совершенствовании первых ступеней. И можно застопориться, начать топтаться на месте. Утратить живость, движение.
А можно освоить основы одного, потом основы другого, и через основы этого другого понимаются более тонкие нюансы предыдущего и наоборот... происходят возвращения, углубления...Все переплетается.
Мне как-то такое сравнение в голову пришло, что асаны - это как бы настройка аппарата. Если сравнить организм с радиоприемником, то нужно, чтобы он был исправен и настроен на нужную волну. Асаны помогают его поддерживать в работоспособном состоянии и настраивают на ту частоту, по которой нужные мысли транслируются. А благодаря им и соответственно, и яма с ниямой совершенствуются. Они становятся уже не буквой для соблюдения, а чем-то совершенно естественным.

"Сначала в совершенстве одно, потом другое" часто оказывается не самым эффективным подходом... Пример, допустим, с музыкой: "научись сначала гаммы играть, выучи теорию, освой каноны гармонии, а потом уже будешь импровизировать и музыку сочинять". В итоге, пока ученик "долбит" теорию и шлифует технику, его способность и желание к творчеству убивается. Все, человек напрочь зажат рамками и не слишком здоровым перфекционизмом. И неуверенностью. "У меня не получится, я еще ничего не умею, как я могу двигаться дальше?". А можно двигаться более целостно. Можно песню написать и из 3х нот, и импровизировать на 2х аккордах. И, когда накопится достаточно знаний, человек уже не испугается взяться за сочинение симфонии.
Занималась когда-то танго аргентинским. И там у преподавателя была принципиально иная позиция. Он говорил: "конечно, я могу сначала идеально поставить вам шаг, идеально отточить все базовые элементы. Но тогда вы так и не начнете танцевать". И он давал много всего и сразу. Наряду с переходом к более сложным вещам происходило и возвращение к азам... и у него люди начинали танцевать очень быстро, с удовольствием и с чувством. Не "технарски". Да, техника была не идеальна, но она постепенно улучшалась.

Может, конечно, мои сравнения и неуместны. Но для меня жизнь - штука все-таки нелинейная, не получается у меня по-другому. Это мое сугубо личное ощущение, ничем и никем его подкрепить не могу)))
Да простят меня продвинутые йоги....


Credo.
 
НеyokaДата: Среда, 15.08.2012, 17:03 | Сообщение # 87
Полковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 402
Репутация: 0
Статус: Offline
forester, мне понравилось, что Вы написали smile
 
mathuraДата: Среда, 15.08.2012, 17:10 | Сообщение # 88
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (forester)
по моим ощущениям, это все же не лестница снизу вверх, а более сложная, объемная и многомерная структура.


Но, при этом, снизу вверх!

Quote (forester)
Таким образом, можно до асан и не добраться, так как нет предела в совершенствовании первых ступеней.


Не согласен. Если начинать с глубокого детства - эти ступени занимают не так уж много времени.

Quote (forester)
Мне как-то такое сравнение в голову пришло, что асаны - это как бы настройка аппарата. Если сравнить организм с радиоприемником, то нужно, чтобы он был исправен и настроен на нужную волну. Асаны помогают его поддерживать в работоспособном состоянии и настраивают на ту частоту, по которой нужные мысли транслируются. А благодаря им и соответственно, и яма с ниямой совершенствуются. Они становятся уже не буквой для соблюдения, а чем-то совершенно естественным.


Согласен. Близко к истине.


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
foresterДата: Среда, 15.08.2012, 18:32 | Сообщение # 89
Подполковник
Группа: Активные пользователи
Сообщений: 204
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (mathura)
Если начинать с глубокого детства - эти ступени занимают не так уж много времени.

В глубоком детстве, как правило, родители за тебя начинают...

Добавлено (15.08.2012, 18:24)
---------------------------------------------

Quote (mathura)
Но, при этом, снизу вверх!

Да...)) Но все же закручена невесть как...

Добавлено (15.08.2012, 18:32)
---------------------------------------------
Наверное, важно уметь почувствовать тот самый момент, когда уже можно двигаться к более сложному. И насколько сложному. Чтобы и "шею не свернуть", и не тормозить, мол "не-е-е, я еще не гото-о-о-в, мне еще ра-а-ано" и так до бесконечности...


Credo.
 
mathuraДата: Вторник, 21.08.2012, 11:38 | Сообщение # 90
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
Quote (forester)
Наверное, важно уметь почувствовать тот самый момент, когда уже можно двигаться к более сложному. И насколько сложному. Чтобы и "шею не свернуть", и не тормозить, мол "не-е-е, я еще не гото-о-о-в, мне еще ра-а-ано" и так до бесконечности...


Для этого нужен разум и Гуру smile


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
MalikaДата: Пятница, 07.11.2014, 18:05 | Сообщение # 91
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Вопросы к уважаемому Мтхуре!
Сильно болят связки после йоги. С кунжутным маслом полегче, но все равно болят.
1) Какие еще есть наружные средства для облегчения этой ситуации?
2) Можно что-то из них у Вас приобрести?
3) Читала где-то про компрессы с имбирем и содой, а еще про компрессы из гхи с куркумой, что они помогают в такой ситуации, что-то можете об этом сказать?
 
mathuraДата: Среда, 25.02.2015, 06:27 | Сообщение # 92
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 3056
Репутация: 2
Статус: Offline
1. Маханарайана Таила.
2. Бывает редко.
3. Попробуйте, но не думаю, что эффект будет.


(Per Diligo quod Misericordia!) Я лечу, но исцеляет - Он!
 
Форум по Аюрведе » Аюрведа и йога » Практика Хатха йоги и Аюрведа » Для практикующих Хатха йогу (Все о практике Хатха йоги)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:


Copyright Мезенцев Михаил Александрович © 2007 - 2014